Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Den maskuline manual
Af: Pia Norup
Dansk E-bog
Den maskuline manual
Af: Pia Norup
Dansk E-bog

166 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Optimér dit testosteron niveau og få en stærkere, sundere og mere velfungerende krop og samtidig lavere risikoprofil for livsstilssygdom. Vejen til mere livskraft og longevity! Den maskuline manual sætter fokus på, hvordan maskulinitet og sundhed hænger sammen. Maskuline og feminine hormoner findes i begge køn. Mens vi ofte anerkender, at kvinder trives bedst med hormonel balance, glemmer vi, at det samme gælder for mænd. Bogen viser, at bevarelse af maskulinitet kan føre til et sundere, fyldigere og potentielt længere liv. Bogen henvender sig til alle, der interesserer sig for mænds sundhed – både mænd, kvinder, privatpersoner og fagfolk. Men især til mænd, der længes efter mere energi, en stærkere og mere veltrænet krop, bedre kondition, og en følelse af at være mere sexet og attraktiv, selv efter du har passeret nogle runde fødselsdage. Den maskuline manual giver et detaljeret 8-ugers sundheds- og træningsprogram. Træningsprogrammet sætter uge for uge fokus på øvelser, konditions- og styrketræning, mens sundhedsprogrammet sætter fokus på at udrydde usunde vaner og spise rigtigt. Bogen er skrevet i samarbejde med tre eksperter: Læge Jonathan Bjerre-Bastos, psykolog Frej Prahl og madkoncept-udvikler Henrik Riber.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
300
ISBN-13:
9788794558129
Format:
ePub
ISBN-10:
8794558124
Kategori:
Udg. Dato:
12 mar 2025
Forlag:
Egolibris
Oplagsdato:
12 mar 2025
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
E-bog, 2017
Eksamenspower
51 kr
Forlags vejl. pris: 50 kr
Kategori sammenhænge