Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Express opstrammer
- Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
Dansk Indbundet
Express opstrammer
- Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
Dansk Indbundet

187 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning. Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid. Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden – inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen. Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem. Derfor er det mikrotræning med makroeffekt. Programmet er express, fordi du: får det overstået på 5 minutter. øjeblikkeligt får det godt i din krop. får overskud til mere fysisk aktivitet. Programmet er opstrammer, fordi du: aktiverer dit indre shapewear, så du mærker løft indeni og udenpå. øjeblikkeligt får adgang til meget mere styrke. får lyst til at stramme op på andre gode rutiner.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
224
ISBN-13:
9788702315363
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702315363
Udg. Dato:
27 dec 2021
Længde:
24mm
Bredde:
176mm
Højde:
249mm
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
27 dec 2021
Forfatter(e):
Books from the same author
Products purchased together
Alternatives - PIE
E-bog, 2023
Spis dig i balance
194 kr
Forlags vejl. pris: 147 kr
Kategori sammenhænge