Hvem vil ikke gerne tabe sig lidt? Der er mange forskellige måder at tabe sig på. Én af de mest brugte metoder til at tabe sig er slankekuren. En slankekur er ekstrem effektiv, hvis man har motivationen og viljen til at fuldføre kuren. En god slankekur bog kan fungere som din bedste inspiration og motivationskilde. De bedste slankekure er dem, der er lette at gå til. Hos Plusbog.dk har vi et stort udvalg af inspirerende slankebøger, der kan hjælpe dig godt på vej til dit næste vægttab. Find ud af, hvilken slankekur, der passer bedst til dit temperament og køb bogen til medlemspris.
Slankekure er bestemt ikke en sultestrejke. Det handler om, at du spiser den rigtige kost i de rigtige mængder i en given periode. Slankekuren har et helt klart formål - at smide kiloene på sidebenene. Det kan du med fx 5:2 eller lchf kuren. Find lchf bøger og bøger om 5:2 kuren her på Plusbog.dk.
Det sværeste ved en slankekur er for mange mennesker at holde vægttabet, efter kuren er afsluttet. Kiloenen ryger hurtigt af i løbet af kurens varighed, præcis efter planen, men ligeså snart vi vender tilbage til dagligdagen og de gamle madvaner, ryger de på i igen. Inden vi når at få set os om, vejer vi det samme som før, inden kuren startede. De fleste bøger her i kategorien har også et svar på, hvordan du holder vægten efterfølgende, så du får mest muligt ud af din slankekur i mange år frem! Læs de inspirerende slankebøger - resten er op til dig.
