Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Circuit training
- Programs and posters
Engelsk E-bog
Circuit training
- Programs and posters
Engelsk E-bog

125 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
English version: The popular Circuit training Programs and posters handbook; a complete guide to circuit training programming including all areas of planning and execution of motivating and effective circuit workouts. Numerous tips and ideas for state-of-the-art circuit workouts, 100 general circuit schemes, 10 complete circuit programs and as a special feature the book has 100 circuit posters ready-for-print. Cirkeltræning opslagsbog og poster samling. Om cirkeltræning indhold, planlægning og afvikling med 100 træningsoplæg, 10 komplette programmer og 100 cirkeltræningsplancher klar til print. For trænere, instruktører, fysioterapeuter og undervisere der beskæftiger sig med cirkeltræning for hold og individuelle i fitness og motion. Chapter 1 | Introduction - 5 Chapter 2 | Circuit facts - 7 Chapter 3 | Programming - 15 Chapter 4 | Workout structure - 29 Chapter 5 | Circuit models - 41 Chapter 6 | Circuit exercises - 53 Chapter 7 | Circuit organization - 63 Chapter 8 | Methodology - 67 Chapter 9 | Circuit programs - 69 Chapter 10 | Circuit posters - 99
Product detaljer
Sprog:
Engelsk
Sider:
200
ISBN-13:
9788792693914
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693911
Udg. Dato:
16 okt 2014
Forlag:
Aagaard
Oplagsdato:
16 okt 2014
Forfatter(e):
Af samme forfatter
Ofte købt sammen
Minder om
Kategori sammenhænge