Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Sundt & sjovt - E-bog

Sundt & sjovt - E-bog

Tjek vores konkurrenters priser

Nem og overskuelig guide, hvis du gerne vil tabe dig. Her er ingen forbudte fødevarer og ingen tidskrævende træningsprogrammer, men masser af sund fornuft og lækre måltider. Hvis vi vil tabe os, skal vi spise færre kalorier, så enkelt er det. Og i denne bog finder du nogle meget enkle principper, som hjælper dig med at komme godt i gang. Her er simple kostråd, opskrifter til både morgen, middag og aften, madplaner, effektive træningsøvelser og et 4-ugers program.

Anton Fabricius, Stephanie Agger og Patrick Brylov er alle tre uddannet inden for sundhed og ernæring og står bag firmaet Sundt&Sjovt, hvor de har stor succes med at hjælpe kvinder og mænd med både vægttab, muskelvækst og livsstilsomlægning.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 149
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Nem og overskuelig guide, hvis du gerne vil tabe dig. Her er ingen forbudte fødevarer og ingen tidskrævende træningsprogrammer, men masser af sund fornuft og lækre måltider. Hvis vi vil tabe os, skal vi spise færre kalorier, så enkelt er det. Og i denne bog finder du nogle meget enkle principper, som hjælper dig med at komme godt i gang. Her er simple kostråd, opskrifter til både morgen, middag og aften, madplaner, effektive træningsøvelser og et 4-ugers program.

Anton Fabricius, Stephanie Agger og Patrick Brylov er alle tre uddannet inden for sundhed og ernæring og står bag firmaet Sundt&Sjovt, hvor de har stor succes med at hjælpe kvinder og mænd med både vægttab, muskelvækst og livsstilsomlægning.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 208
ISBN-13: 9788711982945
Format: ePub
ISBN-10: 8711982942
Kategori: Træning & kost
Udg. Dato: 16 apr 2020
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 16 apr 2020
Forfatter(e) Anton Fabricius, Stephanie Agger, Patrick Brylov


Kategori Træning & kost


ISBN-13 9788711982945


Sprog Dansk


Sider 208


Udg. Dato 16 apr 2020


Oplagsdato 16 apr 2020


Forlag Lindhardt og Ringhof