Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Den letteste vej til Low Carb - E-bog

- 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde
Af: Gitte Heidi Rasmussen Dansk E-bog

Den letteste vej til Low Carb - E-bog

- 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde
Af: Gitte Heidi Rasmussen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser

Vil du gerne tabe dig? En effektiv metode til at komme af med de ekstra kilo er at skære ned på mængden af kulhydrater i din kost – eller med et engelsk udtryk at spise low carb. Ud over at give et hurtigt vægttab tiltaler metoden mange, fordi du kan spise dig mæt i velsmagende mad – samtidig med at du går ned i vægt.

I denne bog får du 200 opskrifter, der gør det let og lækkert at leve low carb. Grundreglen er enkel: Skær ned på kulhydraterne. Det vil sige undgå sukker, frugt, brød, ris, pasta, bælgfrugter, kartofler og rodfrugter. I stedet skal du spise dig mæt i kød, fisk, fjerkræ, nødder, ost, lækre dressinger og masser grønt.

Følger du bogen nøje og spiser morgenmad, frokost, aftensmad og måske et enkelt mellemmåltid efter opskrifterne, får du cirka 1.200 kalorier pr. dag. Det giver dig et vægttab på 4-6 kilo på 4 uger.

Gitte Heidi Rasmussen er ernærings- og husholdningsøkonom. Hun har skrevet en lang række kogebøger og er desuden slankeekspert på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 44
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Vil du gerne tabe dig? En effektiv metode til at komme af med de ekstra kilo er at skære ned på mængden af kulhydrater i din kost – eller med et engelsk udtryk at spise low carb. Ud over at give et hurtigt vægttab tiltaler metoden mange, fordi du kan spise dig mæt i velsmagende mad – samtidig med at du går ned i vægt.

I denne bog får du 200 opskrifter, der gør det let og lækkert at leve low carb. Grundreglen er enkel: Skær ned på kulhydraterne. Det vil sige undgå sukker, frugt, brød, ris, pasta, bælgfrugter, kartofler og rodfrugter. I stedet skal du spise dig mæt i kød, fisk, fjerkræ, nødder, ost, lækre dressinger og masser grønt.

Følger du bogen nøje og spiser morgenmad, frokost, aftensmad og måske et enkelt mellemmåltid efter opskrifterne, får du cirka 1.200 kalorier pr. dag. Det giver dig et vægttab på 4-6 kilo på 4 uger.

Gitte Heidi Rasmussen er ernærings- og husholdningsøkonom. Hun har skrevet en lang række kogebøger og er desuden slankeekspert på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 0
ISBN-13: 9788702171990
Format: ePub
ISBN-10: 8702171996
Kategori: Specielle diæter
Udg. Dato: 18 aug 2015
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 18 aug 2015
Forfatter(e): Gitte Heidi Rasmussen
Forfatter(e) Gitte Heidi Rasmussen


Kategori Specielle diæter


ISBN-13 9788702171990


Sprog Dansk


Sider 0


Udg. Dato 18 aug 2015


Oplagsdato 18 aug 2015


Forlag Gyldendal

Vi anbefaler også