Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Styrk selvtilliden

- Overvind din usikkerhed med ACT
Af: Russ Harris Dansk Hæftet

Styrk selvtilliden

- Overvind din usikkerhed med ACT
Af: Russ Harris Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?

Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.

Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 279
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?

Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.

Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 300
ISBN-13: 9788777067570
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8777067576
Udg. Dato: 9 jan 2012
Længde: 21mm
Bredde: 151mm
Højde: 225mm
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag
Oplagsdato: 21 apr 2023
Forfatter(e): Russ Harris
Forfatter(e) Russ Harris


Kategori Psykologi: Identitet & personlighed


ISBN-13 9788777067570


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 300


Udgave 1


Længde 21mm


Bredde 151mm


Højde 225mm


Udg. Dato 9 jan 2012


Oplagsdato 21 apr 2023


Forlag Dansk Psykologisk Forlag