Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Styrk selvtilliden
- Overvind din usikkerhed med ACT
Dansk Hæftet
Styrk selvtilliden
- Overvind din usikkerhed med ACT
Dansk Hæftet

285 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?

Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.

Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.



Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
300
ISBN-13:
9788777067570
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8777067576
Udg. Dato:
9 jan 2012
Længde:
21mm
Bredde:
151mm
Højde:
225mm
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag
Oplagsdato:
21 apr 2023
Forfatter(e):
Af samme kreatør
Ofte købt sammen
Minder om
Kategori sammenhænge