Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Slip bekymringerne - E-bog

Af: Irene Oestrich Dansk E-bog

Slip bekymringerne - E-bog

Af: Irene Oestrich Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet. Fra bogens indhold: " Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske " Værdien i eget værd " Test dine tanker " Strategier til indre balance og frihed i sindet
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 79
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet. Fra bogens indhold: " Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske " Værdien i eget værd " Test dine tanker " Strategier til indre balance og frihed i sindet
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 263
ISBN-13: 9788756705141
Format: ePub
ISBN-10: 875670514X
Udg. Dato: 24 aug 2011
Forlag: JP/Politikens Forlag
Oplagsdato: 24 aug 2011
Forfatter(e): Irene Oestrich
Forfatter(e) Irene Oestrich


Kategori Selvhjælp og personlig udvikling


ISBN-13 9788756705141


Sprog Dansk


Sider 263


Udg. Dato 24 aug 2011


Oplagsdato 24 aug 2011


Forlag JP/Politikens Forlag