Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Idræt: Træning og coaching
  3. Idrætsvidenskab, uddannelser i fysisk træning og idræt

Pulskuren - Lydbog

- Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
Af: Torkil Færø Dansk Lydbog
Smuglyt
Smugkig

Pulskuren - Lydbog

- Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
Af: Torkil Færø Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser

Vil du vide, hvordan du kan opnå mere viljestyrke, energi og livskraft? Hvor meget motion, søvn og mad, du har brug for eller kan tolerere, og hvordan du kan forebygge alvorlig sygdom? Med Pulskuren og en pulsmåler eller smartphone som guide kan du opnå det hele!

Pulskuren er både for dem, der er småsyge og trætte og gerne vil genvinde energien, og for dem, der er ved godt helbred, men som gerne vil opleve mere vitalitet og forbedre deres viljestyrke, udholdenhed, nærvær og glæde i hverdagen.

Nøglen er variation i hjerterytmen – også kaldet HRV. Ved at lære dit nervesystem og din puls at kende vil du forstå, hvad der dræner dig for kræfter og gør dig syg, og hvad der omvendt giver dig energi, viljestyrke og vitalitet. Du vil sove bedre, føle dig mere frisk og glad og være mere til stede i nuet. Og så vil du have meget bedre forudsætninger for at leve et sundt og aktivt liv langt ind i alderdommen.

Denne bog tager dig med på en rejse gennem dit nervesystem, og du vil garanteret blive overrasket undervejs. 


Torkil Færø er alment praktiserende læge og akutlæge, dokumentarfilmskaber, forfatter, fotograf og globetrotter. Han har arbejdet som læge i over 25 år og haft titusindvis af konsultationer, hvorigennem han har opnået en unik indsigt i de sygdomme, som påvirker os.

Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 140
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Vil du vide, hvordan du kan opnå mere viljestyrke, energi og livskraft? Hvor meget motion, søvn og mad, du har brug for eller kan tolerere, og hvordan du kan forebygge alvorlig sygdom? Med Pulskuren og en pulsmåler eller smartphone som guide kan du opnå det hele!

Pulskuren er både for dem, der er småsyge og trætte og gerne vil genvinde energien, og for dem, der er ved godt helbred, men som gerne vil opleve mere vitalitet og forbedre deres viljestyrke, udholdenhed, nærvær og glæde i hverdagen.

Nøglen er variation i hjerterytmen – også kaldet HRV. Ved at lære dit nervesystem og din puls at kende vil du forstå, hvad der dræner dig for kræfter og gør dig syg, og hvad der omvendt giver dig energi, viljestyrke og vitalitet. Du vil sove bedre, føle dig mere frisk og glad og være mere til stede i nuet. Og så vil du have meget bedre forudsætninger for at leve et sundt og aktivt liv langt ind i alderdommen.

Denne bog tager dig med på en rejse gennem dit nervesystem, og du vil garanteret blive overrasket undervejs. 


Torkil Færø er alment praktiserende læge og akutlæge, dokumentarfilmskaber, forfatter, fotograf og globetrotter. Han har arbejdet som læge i over 25 år og haft titusindvis af konsultationer, hvorigennem han har opnået en unik indsigt i de sygdomme, som påvirker os.

Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788743601784
Format: MP3
ISBN-10: 8743601782
Kategori: Idrætsvidenskab, uddannelser i fysisk træning og idræt
Udg. Dato: 30 maj 2024
Varighed: 6 timer og 49 minutter
Oplæser: Tobias May Hertz
Datamængde: 304MB
Forlag: Turbine Forlaget
Oplagsdato: 30 maj 2024
Forfatter(e): Torkil Færø
Forfatter(e) Torkil Færø

Kategori Idrætsvidenskab, uddannelser i fysisk træning og idræt

ISBN-13 9788743601784

Sprog Dansk

Udg. Dato 30 maj 2024

Oplagsdato 30 maj 2024

Forlag Turbine Forlaget