Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Træning & kost
  3. Træning og træningsøvelser

Landevejstræning

- træning og teknik for cykelryttere
Af: Per Henrik Brask Dansk Indbundet
Smugkig

Landevejstræning

- træning og teknik for cykelryttere
Af: Per Henrik Brask Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 211
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 184
ISBN-13: 9788702232288
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8702232288
Kategori: Træning og træningsøvelser
Udg. Dato: 3 apr 2017
Længde: 21mm
Bredde: 178mm
Højde: 252mm
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 3 apr 2017
Forfatter(e): Per Henrik Brask
Forfatter(e) Per Henrik Brask

Kategori Træning og træningsøvelser

ISBN-13 9788702232288

Sprog Dansk

Indbinding Indbundet

Sider 184

Udgave 1

Længde 21mm

Bredde 178mm

Højde 252mm

Udg. Dato 3 apr 2017

Oplagsdato 3 apr 2017

Forlag Gyldendal