Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min) - Lydbog

Af: Trine Holt Arnsberg Dansk Lydbog

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min) - Lydbog

Af: Trine Holt Arnsberg Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser
Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 39
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788726022544
Format: MP3
ISBN-10: 8726022540
Kategori: Familiens sundhed
Udg. Dato: 15 jun 2018
Varighed: 13 minutter
Oplæser: Trine Holt Arnsberg
Datamængde: 3MB
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Serie: Guidede meditationer & afspændinger
Oplagsdato: 15 jun 2018
Forfatter(e): Trine Holt Arnsberg
Forfatter(e) Trine Holt Arnsberg


Kategori Familiens sundhed


ISBN-13 9788726022544


Sprog Dansk


Udg. Dato 15 jun 2018


Oplagsdato 15 jun 2018


Forlag Lindhardt og Ringhof