Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)
Dansk Lydbog
Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)
Dansk Lydbog

49 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788726022568
Format:
MP3
ISBN-10:
8726022567
Kategori:
Udg. Dato:
15 jun 2018
Varighed:
18 minutter
Oplæser:
Trine Holt Arnsberg
Datamængde:
4MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Serie:
Guidede meditationer & afspændinger
Oplagsdato:
15 jun 2018
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge