Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)
Dansk Lydbog
Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)
Dansk Lydbog

49 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og nervesystemet til at finde ro. Øvelsen er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Lyt lige inden sengetid, når du ligger i din seng. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788726022575
Format:
MP3
ISBN-10:
8726022575
Kategori:
Udg. Dato:
15 jun 2018
Varighed:
18 minutter
Oplæser:
Trine Holt Arnsberg
Datamængde:
6MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Serie:
Guidede meditationer & afspændinger
Oplagsdato:
15 jun 2018
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge