Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

DAT i hverdagen

- Regulér følelserne med dialektisk adfærdsterapi
Af: Shahram Wessberg, Thomas Teglgaard Dansk Hæftet

DAT i hverdagen

- Regulér følelserne med dialektisk adfærdsterapi
Af: Shahram Wessberg, Thomas Teglgaard Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet.

Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode dialektisk adfærdsterapi (DAT), som bliver brugt i behandlingen over hele landet. Det er en stor, udbygget og forskningsbaseret metode, som det tager lang tid at lære at kende og bruge.

Denne bog er en indgang og introduktion til DAT. Den er et fint sted at starte, hvad enten man er fagperson, klient eller pårørende. Her kan du let og overskueligt få indblik og overblik over, hvad det går ud på.

Bogen tager først og fremmest fat på følelsesreguleringen, som vi skal bruge hver dag - i skolen, i trafikken, i parforholdet. I DAT arbejder man med færdigheder i relationer, med at berolige sig selv og holde svære ting ud. Målet er meningsfulde relationer og at være engageret fuldt og helt i sit liv og føle, at man hører til.

DAT-færdigheder er altså specifikke redskaber, man kan bruge i sit liv, uanset om det gælder at acceptere, hvad man ikke kan ændre, eller faktisk at ændre, hvad man kan. Alt sammen for at få et godt og leveværdigt liv.

Om forfatterne:
Shahram Wessberg er autoriseret psykolog og har arbejdet inden for klinisk psykologi og psykoterapi siden 2007. Specialiseret i dialektisk adfærdsterapi.
Thomas Teglgaard er læge og specialist i kognitiv adfærdsterapi.
Begge bruger dagligt DAT-færdighederne, både i deres arbejde med klienter og privat i livet i øvrigt.


Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 235
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet.

Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode dialektisk adfærdsterapi (DAT), som bliver brugt i behandlingen over hele landet. Det er en stor, udbygget og forskningsbaseret metode, som det tager lang tid at lære at kende og bruge.

Denne bog er en indgang og introduktion til DAT. Den er et fint sted at starte, hvad enten man er fagperson, klient eller pårørende. Her kan du let og overskueligt få indblik og overblik over, hvad det går ud på.

Bogen tager først og fremmest fat på følelsesreguleringen, som vi skal bruge hver dag - i skolen, i trafikken, i parforholdet. I DAT arbejder man med færdigheder i relationer, med at berolige sig selv og holde svære ting ud. Målet er meningsfulde relationer og at være engageret fuldt og helt i sit liv og føle, at man hører til.

DAT-færdigheder er altså specifikke redskaber, man kan bruge i sit liv, uanset om det gælder at acceptere, hvad man ikke kan ændre, eller faktisk at ændre, hvad man kan. Alt sammen for at få et godt og leveværdigt liv.

Om forfatterne:
Shahram Wessberg er autoriseret psykolog og har arbejdet inden for klinisk psykologi og psykoterapi siden 2007. Specialiseret i dialektisk adfærdsterapi.
Thomas Teglgaard er læge og specialist i kognitiv adfærdsterapi.
Begge bruger dagligt DAT-færdighederne, både i deres arbejde med klienter og privat i livet i øvrigt.


Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 156
ISBN-13: 9788771857979
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8771857974
Udg. Dato: 11 jun 2024
Længde: 11mm
Bredde: 153mm
Højde: 224mm
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag
Oplagsdato: 11 jul 2024
Forfatter(e) Shahram Wessberg, Thomas Teglgaard


Kategori Psykoterapi: generelt


ISBN-13 9788771857979


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 156


Udgave 1


Længde 11mm


Bredde 153mm


Højde 224mm


Udg. Dato 11 jun 2024


Oplagsdato 11 jul 2024


Forlag Dansk Psykologisk Forlag

Kategori sammenhænge