Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

TRI

- Den ultimative træningsbog
Af: Torbjørn Sindballe Dansk Hæftet

TRI

- Den ultimative træningsbog
Af: Torbjørn Sindballe Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
Triatlon er på vej til at blive en folkesport på linje med maraton og andre løbedistancer. "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" af Torbjørn Sindballe er et praktisk værktøj for både nybegyndere og mere øvede triatleter. I ”TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" forklarer Torbjørn Sindballe overskueligt og konkret, hvordan man kommer i form til at gennemføre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb). Bogen er delt op i en række dele om bl.a. teknik, træningslære og ernæring og psykologi. Derud over bogens omdrejningspunkt en række forskellige træningsplaner med basistræning, grundtræning og specifik træning frem mod et stævne, ligesom der er en lang række specifikke træningsøvelser inden for de tre discipliner. Med "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" får triatleterne også masser af gode råd og tips omkring udstyr, gode stævner, styrketræning og ernæring. Bogen er ikke skrevet til superatleter, men til folk der skal have en hverdag med familie og job til at fungere ved siden af træningen. Bogen er rigt illustreret. Den tidligere verdensmester Torbjørn Sindballe har tidligere skrevet bogen DEN PERFEKTE PRÆSTATION.    
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 291
Fragt: 39 kr
4 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Triatlon er på vej til at blive en folkesport på linje med maraton og andre løbedistancer. "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" af Torbjørn Sindballe er et praktisk værktøj for både nybegyndere og mere øvede triatleter. I ”TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" forklarer Torbjørn Sindballe overskueligt og konkret, hvordan man kommer i form til at gennemføre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb). Bogen er delt op i en række dele om bl.a. teknik, træningslære og ernæring og psykologi. Derud over bogens omdrejningspunkt en række forskellige træningsplaner med basistræning, grundtræning og specifik træning frem mod et stævne, ligesom der er en lang række specifikke træningsøvelser inden for de tre discipliner. Med "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" får triatleterne også masser af gode råd og tips omkring udstyr, gode stævner, styrketræning og ernæring. Bogen er ikke skrevet til superatleter, men til folk der skal have en hverdag med familie og job til at fungere ved siden af træningen. Bogen er rigt illustreret. Den tidligere verdensmester Torbjørn Sindballe har tidligere skrevet bogen DEN PERFEKTE PRÆSTATION.    
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 398
ISBN-13: 9788702129410
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8702129410
Udg. Dato: 15 aug 2013
Længde: 20mm
Bredde: 200mm
Højde: 320mm
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 28 jul 2023
Forfatter(e): Torbjørn Sindballe
Forfatter(e) Torbjørn Sindballe


Kategori Biografier, sande fortællinger og nonfiktion


ISBN-13 9788702129410


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 398


Udgave 1


Længde 20mm


Bredde 200mm


Højde 320mm


Udg. Dato 15 aug 2013


Oplagsdato 28 jul 2023


Forlag Gyldendal