Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Tænk dig sund
- Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
Af: Bal Pawa
Dansk E-bog
Tænk dig sund
- Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
Af: Bal Pawa
Dansk E-bog

133 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Ifølge den canadiske læge Bal Pawa viser forskning, at op mod 75 procent af alle sygdomme skyldes vedvarende og usædvanlig store mængder stresshormoner i kroppen. I Tænk dig sund beskriver hun, hvordan det er muligt at styre denne kroniske stress og dens skadelige bivirkninger med syv nemme og overkommelige redskaber. Hun indleder bogen med sin personlige beretning om en trafikulykke, der kastede hende ind i et flerårigt smertehelvede og ændrede hendes liv radikalt. Først da hun indså, hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer fra fordøjelse til immunitet og søvn, kunne hun begynde at genvinde sit helbred. Som læge skiftede hun retning og begyndte at læse krop-sind-medicin på Harvard University og dykkede ned i forskningen om, hvordan helbred og sind hænger sammen. I Tænk dig sund deler hun ud af sin store viden og kombinerer den nyeste videnskab med cases fra nogle af de mange patienter, hun har hjulpet. Du får også en række praktiske råd, så du kan undgå den primitive kæmp-eller-flygt-tilstand og i stedet sende helbredende hormoner ud i kroppen.  
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
303
ISBN-13:
9788702328417
Format:
ePub
ISBN-10:
8702328410
Udg. Dato:
21 mar 2022
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
21 mar 2022
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge