Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Psykisk sundhed – din lille guide

- Trivselsbog til unge
Af: Kirsten Clausager Dansk Paperback

Psykisk sundhed – din lille guide

- Trivselsbog til unge
Af: Kirsten Clausager Dansk Paperback
Tjek vores konkurrenters priser

Psykisk Sundhed - din lille guide - Trivselsbog til unge, er en lille og letlæst bog henvendt til unge. Bogen fortæller, hvordan vi er indrettet og fungerer psykisk. Den forklarer enkelt og med konkrete eksempler, hvordan tanker opstår, og hvordan tanker skaber vores følelser. Bogen viser, at vi uanset baggrund, erfaring og historie allerede har alt det, vi skal bruge, for at få et godt liv og mestre det. Og at vi har det i os. 

Bogen indeholder masser af konkrete eksempler med unge, der har oplevet at have blandt andet angste og stressede tanker, præstationsangst og lavt selvværd. Den er bygget op af små kapitler, der hvert indeholder en lille introduktion, fx om hvordan hjerne og humør fungerer, eller hvordan vi alle hopper på tanketoget - og kan stige af igen. Hver introduktion fører over i en case med en ung. Casen forklares efterfølgende i relation til introduktionen, og kapitlet afsluttes med punkter, man kan reflektere over.

Bogen beskriver vores grundlæggende psykologiske design, vores default mode, og vores væren i verden ud fra forståelsen om De Tre Principper. Den viser, at ingen kan gå i stykker, og vi altid allerede fungerer helt perfekt.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 159
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Psykisk Sundhed - din lille guide - Trivselsbog til unge, er en lille og letlæst bog henvendt til unge. Bogen fortæller, hvordan vi er indrettet og fungerer psykisk. Den forklarer enkelt og med konkrete eksempler, hvordan tanker opstår, og hvordan tanker skaber vores følelser. Bogen viser, at vi uanset baggrund, erfaring og historie allerede har alt det, vi skal bruge, for at få et godt liv og mestre det. Og at vi har det i os. 

Bogen indeholder masser af konkrete eksempler med unge, der har oplevet at have blandt andet angste og stressede tanker, præstationsangst og lavt selvværd. Den er bygget op af små kapitler, der hvert indeholder en lille introduktion, fx om hvordan hjerne og humør fungerer, eller hvordan vi alle hopper på tanketoget - og kan stige af igen. Hver introduktion fører over i en case med en ung. Casen forklares efterfølgende i relation til introduktionen, og kapitlet afsluttes med punkter, man kan reflektere over.

Bogen beskriver vores grundlæggende psykologiske design, vores default mode, og vores væren i verden ud fra forståelsen om De Tre Principper. Den viser, at ingen kan gå i stykker, og vi altid allerede fungerer helt perfekt.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 70
ISBN-13: 9788794322423
Indbinding: Paperback
Udgave: 1
ISBN-10: 8794322422
Udg. Dato: 1 apr 2025
Længde: 6mm
Bredde: 138mm
Højde: 200mm
Forlag: 3P Forlaget ApS
Oplagsdato: 1 apr 2025
Forfatter(e): Kirsten Clausager
Forfatter(e) Kirsten Clausager


Kategori Selvudvikling & motivation


ISBN-13 9788794322423


Sprog Dansk


Indbinding Paperback


Sider 70


Udgave 1


Længde 6mm


Bredde 138mm


Højde 200mm


Udg. Dato 1 apr 2025


Oplagsdato 1 apr 2025


Forlag 3P Forlaget ApS