Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Dansk E-bog
Se mere i:
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Dansk E-bog

83 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.

Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.

 

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
244
ISBN-13:
9788702296907
Format:
ePub
ISBN-10:
870229690X
Kategori:
Udg. Dato:
26 mar 2020
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
26 mar 2020
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge