Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
Dansk Lydbog
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
Dansk Lydbog

78 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Med udgangspunkt i ernæringsterapi og funktionel medicin fra USA vejledes du igennem en livsstilsændring, som helt grundlæggende er baseret på at optimere din fordøjelse og mindske inflammation.

Din fordøjelse skal være en fornøjelse, intet mindre! Fordøjelsen er helt afgørende for, om du får næringsstoffer og energi ud af den mad, du spiser. Derfor omhandler en del af bogen, hvorledes du gennem kosten kan optimere din fordøjelse, dels gennem en eliminationsdiæt og dels via praktiske fif til at stimulere og toptune din fordøjelse. En optimal fordøjelse støtter kroppen hele vejen rundt og gavner alle.

Igennem de seneste fire år har adskillige kursister gennemgået 8 ugers forvandling i Pernille Kruses klinik. I bogen hører du om fem personers forløb, hvor de ikke bare halverer deres symptomer, men også får et liv med mere overskud, bedre søvn og mere energi.

Pernille Kruse er cand.scient i humanbiologi og DET®-certificeret ernæringsterapeut, og hun driver sin egen klinik, Ernæringslinjen, i Faxe. Hun arbejder ud fra principperne i functional medicine fra USA og tager udgangspunkt i, at alle mennesker kan påvirke dysfunktioner i kroppen (fx kroniske livsstilssygdomme) ved hjælp af kosten samt ændringer igennem andre livsstilselementer såsom søvn, motion, stress og relationer.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788726860993
Format:
MP3
ISBN-10:
8726860996
Udg. Dato:
15 mar 2021
Varighed:
4 timer og 48 minutter
Oplæser:
Karin Skrydstrup Hegelund
Datamængde:
207MB
Forlag:
SAGA Egmont
Oplagsdato:
15 mar 2021
Forfatter(e):
Ofte købt sammen
Minder om
Kategori sammenhænge