Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Ve-træning med afspænding og åndedræt - Lydbog

Af: Karen Kristine Wellendorf Dansk Lydbog

Ve-træning med afspænding og åndedræt - Lydbog

Af: Karen Kristine Wellendorf Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser
Denne øvelse er en ve-træning. Du kan lave denne praksis mange gange gennem graviditeten, og den er særligt god i den sidste del, når der ikke er så længe til fødslen. Øvelserne kan hjælpe dig under fødslen, så du ikke er i tvivl om en god måde at bruge din krop og dit åndedræt på, når først fødslen går i gang.

I denne serie guider Kristine Wellendorf dig gennem forskellige meditationer særligt målrettet graviditeten, og der er relevante meditationer, uanset hvilket trimester du er i. Du kan bruge dem til at træne dit åndedræt og din bækkenbund til at hjælpe under fødslen, og du kan også fokusere indad og få kontakt til baby og sende god energi til det lille liv. Meditationerne er nemme at følge med i, og du kan bruge dem igen og igen, lige når du har brug for det. Coverillustration: Mie Frey Damgaard Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, Gotveduddannet bevægelsespædagog og pranayama-yogalærer. I 2022 udkom hendes bog "Skab ro under fødslen - Få styr på dit åndedræt". Kristine tilbyder både privatundervisning og behandlinger, og hun arbejder også på fødestuen. Du kan læse mere på www.kristinewellendorf.com
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 49
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Denne øvelse er en ve-træning. Du kan lave denne praksis mange gange gennem graviditeten, og den er særligt god i den sidste del, når der ikke er så længe til fødslen. Øvelserne kan hjælpe dig under fødslen, så du ikke er i tvivl om en god måde at bruge din krop og dit åndedræt på, når først fødslen går i gang.

I denne serie guider Kristine Wellendorf dig gennem forskellige meditationer særligt målrettet graviditeten, og der er relevante meditationer, uanset hvilket trimester du er i. Du kan bruge dem til at træne dit åndedræt og din bækkenbund til at hjælpe under fødslen, og du kan også fokusere indad og få kontakt til baby og sende god energi til det lille liv. Meditationerne er nemme at følge med i, og du kan bruge dem igen og igen, lige når du har brug for det. Coverillustration: Mie Frey Damgaard Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, Gotveduddannet bevægelsespædagog og pranayama-yogalærer. I 2022 udkom hendes bog "Skab ro under fødslen - Få styr på dit åndedræt". Kristine tilbyder både privatundervisning og behandlinger, og hun arbejder også på fødestuen. Du kan læse mere på www.kristinewellendorf.com
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788728565841
Format: MP3
ISBN-10: 8728565843
Kategori: Fødselsmetoder
Udg. Dato: 23 dec 2022
Varighed: 20 minutter
Oplæser: Karen Kristine Wellendorf
Datamængde: 14MB
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Serie: Meditationer til gravide
Oplagsdato: 23 dec 2022
Forfatter(e) Karen Kristine Wellendorf


Kategori Fødselsmetoder


ISBN-13 9788728565841


Sprog Dansk


Udg. Dato 23 dec 2022


Oplagsdato 23 dec 2022


Forlag Lindhardt og Ringhof

Kategori sammenhænge