Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Åndedrætsmeditation 3
Dansk Lydbog
Åndedrætsmeditation 3
Dansk Lydbog

39 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Hjælp dig selv til at skabe mere ro i dit nervesystem. Brug denne meditation som en anledning til at give slip på stress, tunghed og træthed. Ved at sænke din åndedrætsfrekvens kan kroppen restituere og efterfølgende give dig fornyet energi.

I denne serie guider Kristine Wellendorf dig gennem forskellige meditationer særligt målrettet graviditeten, og der er relevante meditationer, uanset hvilket trimester du er i. Du kan bruge dem til at træne dit åndedræt og din bækkenbund til at hjælpe under fødslen, og du kan også fokusere indad og få kontakt til baby og sende god energi til det lille liv. Meditationerne er nemme at følge med i, og du kan bruge dem igen og igen, lige når du har brug for det. Coverillustration: Mie Frey Damgaard Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, Gotveduddannet bevægelsespædagog og pranayama-yogalærer. I 2022 udkom hendes bog "Skab ro under fødslen - Få styr på dit åndedræt". Kristine tilbyder både privatundervisning og behandlinger, og hun arbejder også på fødestuen. Du kan læse mere på www.kristinewellendorf.com

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788728581063
Format:
MP3
ISBN-10:
8728581067
Kategori:
Udg. Dato:
23 dec 2022
Varighed:
14 minutter
Oplæser:
Karen Kristine Wellendorf
Datamængde:
10MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Serie:
Meditationer til gravide
Oplagsdato:
23 dec 2022
Ofte købt sammen
Minder om
Kategori sammenhænge