Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Afspænding af bækkenbunden 2
Dansk Lydbog

Afspænding af bækkenbunden 2

Dansk Lydbog

39 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Brug denne meditation til at spænde af i alle de små muskler i bækkenbunden, så du får fornemmelsen af selv at kunne styre, hvornår der er spændt og afslappet.

I denne serie guider Kristine Wellendorf dig gennem forskellige meditationer særligt målrettet graviditeten, og der er relevante meditationer, uanset hvilket trimester du er i. Du kan bruge dem til at træne dit åndedræt og din bækkenbund til at hjælpe under fødslen, og du kan også fokusere indad og få kontakt til baby og sende god energi til det lille liv. Meditationerne er nemme at følge med i, og du kan bruge dem igen og igen, lige når du har brug for det. Coverillustration: Mie Frey Damgaard Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, Gotveduddannet bevægelsespædagog og pranayama-yogalærer. I 2022 udkom hendes bog "Skab ro under fødslen - Få styr på dit åndedræt". Kristine tilbyder både privatundervisning og behandlinger, og hun arbejder også på fødestuen. Du kan læse mere på www.kristinewellendorf.com

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788728565797
Format:
MP3
ISBN-10:
8728565797
Kategori:
Udg. Dato:
23 dec 2022
Varighed:
12 minutter
Oplæser:
Karen Kristine Wellendorf
Datamængde:
8MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Serie:
Meditationer til gravide
Oplagsdato:
23 dec 2022
Finder produkter...
Kategori sammenhænge