Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Stærk, stærkere, sund - E-bog

- Træn dig til bedre vaner
Af: Rikke Hørlykke, Anne Hermansen Dansk E-bog

Stærk, stærkere, sund - E-bog

- Træn dig til bedre vaner
Af: Rikke Hørlykke, Anne Hermansen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt på fordelingen af fedt og muskler på din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, så får du maksimal effekt af din tid og din indsats. Stærk, stærkere, sund er Rikke Hørlykkes bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og få den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi. Stærk, stærkere, sund giver dig Rikke Hørlykkes bedste redskaber til at sætte dig personlige mål og np dem. Både i forhold til effektiv styrketræning og sund kost med enkle råd, der passer til vores moderne liv. I bogen trækker Rikke Hørlykke på sin lange erfaring som en af Danmarks bedste håndboldspillere og giver dig 20 træningsprogrammer og 100 øvelser. Bemærk! Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 139
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt på fordelingen af fedt og muskler på din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, så får du maksimal effekt af din tid og din indsats. Stærk, stærkere, sund er Rikke Hørlykkes bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og få den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi. Stærk, stærkere, sund giver dig Rikke Hørlykkes bedste redskaber til at sætte dig personlige mål og np dem. Både i forhold til effektiv styrketræning og sund kost med enkle råd, der passer til vores moderne liv. I bogen trækker Rikke Hørlykke på sin lange erfaring som en af Danmarks bedste håndboldspillere og giver dig 20 træningsprogrammer og 100 øvelser. Bemærk! Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 257
ISBN-13: 9788771591217
Format: ePub
ISBN-10: 8771591214
Kategori: Diæt og ernæring
Udg. Dato: 5 jan 2015
Forlag: People's
Oplagsdato: 5 jan 2015
Forfatter(e) Rikke Hørlykke, Anne Hermansen


Kategori Diæt og ernæring


ISBN-13 9788771591217


Sprog Dansk


Sider 257


Udg. Dato 5 jan 2015


Oplagsdato 5 jan 2015


Forlag People's

Kategori sammenhænge