Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sportskogebogen
- vejen til optimal præstation
Dansk E-bog
Sportskogebogen
- vejen til optimal præstation
Dansk E-bog

139 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Sportskogebogen er fyldt med lækre, velsmagende opskrifter, som er nemme at gå til og hurtige at lave. I alle opskrifterne er der fokus på, hvordan de passer ind i dagskosten for sportsudøvere, der har fokus på optimal præstation, og som dyrker udholdenhedssport. Alle opskrifterne er ernæringsberegnede og indeholder let tilgængelige, naturlige råvarer med et højt indhold af vitaminer og mineraler. Man får også at vide, hvordan man kan forholde sig til de enkelte opskrifter, hvis man ønsker at tabe sig - eller hvis man ønsker at øge sin vægt. Ud over de gode opskrifter giver Sportskogebogen en grundlæggende viden om sportsernæring samt en præsentation af blandt andet vigtige pointer i forhold til restitution, kost, makro- og mikro næringsstoffer mm. Bogen indeholder inspirerende indlæg af de professionelle sportsudøvere Lotte Friis, Jeanette Løvborg, Line Thams, Henrik Leth og Michael Reihs, som fortæller om deres forhold til at leve sundt. De bidrager også med deres egne yndlingsopskrifter. Bogens forfatter er Anne Henriksen, der er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og triatlet siden 2009
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
200
ISBN-13:
9788740615647
Format:
PDF
ISBN-10:
8740615642
Kategori:
Udg. Dato:
17 jan 2017
Forlag:
Turbine Forlaget
Oplagsdato:
17 jan 2017
Forfatter(e):
Ofte købt sammen
Minder om
E-bog, 2021
Moderne fodbold
(3.8)
69 kr
Forlags vejl. pris: 69 kr
Kategori sammenhænge