Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Spis dig fra overgangsalderen
Dansk E-bog
Se mere i:
Spis dig fra overgangsalderen
Dansk E-bog

99 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Kan du spise dig fra overgangsalderen? Ja, du kan spise dig fra hedeture, søvnbesvær og mange af de andre gener, som følger med. Maden i denne bog er designet til kvinder midt i livet. Med bogen i hånden kan du slippe for hormonterapi og i stedet lære at skrue på en række elementer i kosten, så du spiser dig fra dine symptomer. Bogen er både en kogebog og en håndbog og viser, hvordan du med særlige ingredienser i te, smoothies og madretter kan få det meget bedre. Uden bivirkninger. Råd og opskrifter fokuserer på at støtte og opbygge kroppen bedst muligt. Vejen er sund og grøn mad spækket med planteøstrogen, vitamin, protein og andre sunde stoffer. Planteøstrogener er særlige stoffer, som vikarierer for kroppens eget østrogen og bringer ro til et hormonsystem i oprør. Der er opskrifter i lange baner, og der er lister og planer for, hvordan du kan ændre kosten skridt for skridt. Du finder særlig hjælp til at styre hedeturene, få ro på søvnen og styre vægten. Der er også gode råd, hvis du lider af dårligt humør, dårlig hukommelse eller nedsat lyst til sex. Derudover finder du forslag til gennem maden at forebygge osteoporose og andre sygdomme, som lettere opstår fra nu af. Maden er komponeret til kvinder fra 40-års-alderen og op, men er også god og nærende for mænd og børn. Familien kan sagtens spise med. Velbekomme.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
256
ISBN-13:
9788740032321
Format:
ePub
ISBN-10:
8740032329
Udg. Dato:
15 mar 2016
Forlag:
JP/Politikens Forlag
Oplagsdato:
15 mar 2016
Products purchased together
E-bog, 2015
Hvad nu hvis?
125 kr
Forlags vejl. pris: 125 kr
Alternatives - PIE
E-bog, 2018
Happy food
149 kr
Forlags vejl. pris: 149 kr
Kategori sammenhænge