Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Psykolog med sovepose

Af: Johanne S. Refseth Dansk Indbundet

Psykolog med sovepose

Af: Johanne S. Refseth Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser

Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.

Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.

Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 227
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.

Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.

Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 272
ISBN-13: 9788727024387
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8727024385
Udg. Dato: 1 jun 2023
Længde: 20mm
Bredde: 151mm
Højde: 213mm
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 1 jun 2023
Forfatter(e): Johanne S. Refseth
Forfatter(e) Johanne S. Refseth


Kategori Krop & sjæl - Tanker & praksis


ISBN-13 9788727024387


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 272


Udgave 1


Længde 20mm


Bredde 151mm


Højde 213mm


Udg. Dato 1 jun 2023


Oplagsdato 1 jun 2023


Forlag Lindhardt og Ringhof