Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Psykolog med sovepose - Lydbog

Af: Johanne S. Refseth Dansk Lydbog

Psykolog med sovepose - Lydbog

Af: Johanne S. Refseth Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser

Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.

Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.

Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 149
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.

Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?

Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.

Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788727049267
Format: MP3
ISBN-10: 8727049264
Kategori: 2020 til 2029
Udg. Dato: 1 jun 2023
Varighed: 5 timer og 41 minutter
Oplæser: Christine Albeck Børge
Datamængde: 244MB
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 1 jun 2023
Forfatter(e): Johanne S. Refseth
Forfatter(e) Johanne S. Refseth


Kategori 2020 til 2029


ISBN-13 9788727049267


Sprog Dansk


Udg. Dato 1 jun 2023


Oplagsdato 1 jun 2023


Forlag Lindhardt og Ringhof