Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Krop & sind
  3. Selvhjælp og personlig udvikling

Meditation - E-bog

Af: Mette Kold Dansk E-bog
Smugkig

Meditation - E-bog

Af: Mette Kold Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Bogen er tænkt som en fagbog for mennesker, der allerede arbejder med meditation, men kan også anvendes som ’gør det selv’ manual for de, der kender lidt til meditation i forvejen. Ideel at benytte som grundbog på mindfulness- og meditationskurser, fordi den både er faglig, case-orienteret og systematisk præsenterer en lang række øvelser. Bogen belyser, hvordan meditation kan blive mere integreret i det dagligt levede liv og give større nærvær og livsglæde samt mere ægte og dybe relationer. Gennem hele bogen strøs cases og personlige fortællinger fra kursister og klienter, der levendegør og præcist identificerer nogle af de udfordringer og gevinster, der er ved at integrere meditation i sit liv. Bogen giver en grundig teoretisk gennemgang af, hvad meditation er, samt hvilke effekter meditation giver fysiologisk, psykologisk og sjæleligt. Den gennemgår systematisk en række øvelser og teknikker, så læseren får praktiske anvisninger til en række vidt forskellige måder at meditere på. Adskillige af bogens meditationer er indtalt som guidede meditationer. De kan benyttes uafhængigt af bogen og ligger til fri afbenyttelse på Time2be-platformen. Der kan købes USB-stik med alle 20 mindfulnesspraksisser og meditationer. Der er desuden udarbejdet en lang række overbliksdannende plakater med udgangspunkt fra bogen. Også disse ligger til fri afbenyttelse på time2be-platformen.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 85
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Bogen er tænkt som en fagbog for mennesker, der allerede arbejder med meditation, men kan også anvendes som ’gør det selv’ manual for de, der kender lidt til meditation i forvejen. Ideel at benytte som grundbog på mindfulness- og meditationskurser, fordi den både er faglig, case-orienteret og systematisk præsenterer en lang række øvelser. Bogen belyser, hvordan meditation kan blive mere integreret i det dagligt levede liv og give større nærvær og livsglæde samt mere ægte og dybe relationer. Gennem hele bogen strøs cases og personlige fortællinger fra kursister og klienter, der levendegør og præcist identificerer nogle af de udfordringer og gevinster, der er ved at integrere meditation i sit liv. Bogen giver en grundig teoretisk gennemgang af, hvad meditation er, samt hvilke effekter meditation giver fysiologisk, psykologisk og sjæleligt. Den gennemgår systematisk en række øvelser og teknikker, så læseren får praktiske anvisninger til en række vidt forskellige måder at meditere på. Adskillige af bogens meditationer er indtalt som guidede meditationer. De kan benyttes uafhængigt af bogen og ligger til fri afbenyttelse på Time2be-platformen. Der kan købes USB-stik med alle 20 mindfulnesspraksisser og meditationer. Der er desuden udarbejdet en lang række overbliksdannende plakater med udgangspunkt fra bogen. Også disse ligger til fri afbenyttelse på time2be-platformen.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 216
ISBN-13: 9788793479456
Format: PDF
ISBN-10: 879347945X
Kategori: Selvhjælp og personlig udvikling
Udg. Dato: 1 okt 2010
Forlag: Time2be
Oplagsdato: 1 okt 2010
Forfatter(e): Mette Kold
Forfatter(e) Mette Kold

Kategori Selvhjælp og personlig udvikling

ISBN-13 9788793479456

Sprog Dansk

Sider 216

Udg. Dato 1 okt 2010

Oplagsdato 1 okt 2010

Forlag Time2be

Vi anbefaler også
Rosamunde Pilcher Vejen hjem
Vejen hjem
Rosamunde Pilcher
66 kr