Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Meditation for begyndere
- Seks guidede mindfulness-meditationer
Dansk E-bog
Meditation for begyndere
- Seks guidede mindfulness-meditationer
Dansk E-bog

50 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Bogen har indlagt cd med seks guidede meditationer - en uvurderlig hjælp til begynderen, idet det skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.

Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.

De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.

I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
100
ISBN-13:
9788702188646
Format:
ePub
ISBN-10:
8702188643
Udg. Dato:
27 nov 2017
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
27 nov 2017
Forfatter(e):
Products purchased together
E-bog, 2019
På sheltertur
139 kr
Forlags vejl. pris: 140 kr
Alternatives - PIE
Lydbog, 2015
Ind i mindfulness
99 kr
Forlags vejl. pris: 100 kr
Lydbog, 2020
Mindfulness i naturen
247 kr
Forlags vejl. pris: 187 kr
Kategori sammenhænge