Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Krop & sind
  3. Selvhjælp og personlig udvikling

Mindfulness i hverdagen - E-bog

Af: Charlotte Mandrup Dansk E-bog
Smuglyt
Smugkig

Mindfulness i hverdagen - E-bog

Af: Charlotte Mandrup Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Charlotte Mandrups klassiker, Mindfulness i hverdagen, var den første danske bog der beskrev mindfulness konkret og vedkommende. 

Mindfulness er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt til stede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni. 

Smid de mentale lænker
Bogens øvelser og teknikker styrker din selvindsigt ved at give en bedre forståelse af sammenhængen mellem dine tanker, dine følelser og dine handlinger. Det er første skridt på vejen mod frihed og accept - at slippe dine negative adfærdsmønstre og nedbryde de barrierer der afholder dig fra at være tro mod dig selv. 

Væk fra kravenes diktatur
Vores liv defineres og styres i høj grad af omgivelserne, af fyldte kalendere, af andre menneskers ønsker og ikke mindst af de høje krav vi ofte stiller os selv. Gennem mindfulness kan du genfinde kontakten til hvem du er og hvad du virkelig ønsker dig. Du vil opleve større frihed, tilfredshed, glæde og effektivitet i hverdagen. 

Nuets skønhed
Din intuition styrkes, fordi du bliver bedre til at opsnappe nuets nuancer og får adgang til ubevidste ressourcer og kompetencer. Dine sanser skærpes, især indadtil, og du kan igen mærke livet i de små ting. 

Selvindsigt og gennemslagskraft
Du bliver mere dit ægte jeg og handler med større autenticitet og gennemslagskraft – både personligt og professionelt. 

Om forfatteren
Charlotte Mandrup (f. 1960) har undervist tusinder af mennesker i mindfulness og skrevet en række bøger om emnet. Derudover er hun rådgiver for topledere i dansk og internatonalt erhvervsliv. Charlotte har trænet yoga og mindfulness hele sit voksne liv. 
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 79
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Charlotte Mandrups klassiker, Mindfulness i hverdagen, var den første danske bog der beskrev mindfulness konkret og vedkommende. 

Mindfulness er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt til stede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni. 

Smid de mentale lænker
Bogens øvelser og teknikker styrker din selvindsigt ved at give en bedre forståelse af sammenhængen mellem dine tanker, dine følelser og dine handlinger. Det er første skridt på vejen mod frihed og accept - at slippe dine negative adfærdsmønstre og nedbryde de barrierer der afholder dig fra at være tro mod dig selv. 

Væk fra kravenes diktatur
Vores liv defineres og styres i høj grad af omgivelserne, af fyldte kalendere, af andre menneskers ønsker og ikke mindst af de høje krav vi ofte stiller os selv. Gennem mindfulness kan du genfinde kontakten til hvem du er og hvad du virkelig ønsker dig. Du vil opleve større frihed, tilfredshed, glæde og effektivitet i hverdagen. 

Nuets skønhed
Din intuition styrkes, fordi du bliver bedre til at opsnappe nuets nuancer og får adgang til ubevidste ressourcer og kompetencer. Dine sanser skærpes, især indadtil, og du kan igen mærke livet i de små ting. 

Selvindsigt og gennemslagskraft
Du bliver mere dit ægte jeg og handler med større autenticitet og gennemslagskraft – både personligt og professionelt. 

Om forfatteren
Charlotte Mandrup (f. 1960) har undervist tusinder af mennesker i mindfulness og skrevet en række bøger om emnet. Derudover er hun rådgiver for topledere i dansk og internatonalt erhvervsliv. Charlotte har trænet yoga og mindfulness hele sit voksne liv. 
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 247
ISBN-13: 9788756704953
Format: ePub
ISBN-10: 875670495X
Kategori: Selvhjælp og personlig udvikling
Udg. Dato: 24 aug 2011
Forlag: JP/Politikens Forlag
Oplagsdato: 24 aug 2011
Forfatter(e): Charlotte Mandrup
Forfatter(e) Charlotte Mandrup

Kategori Selvhjælp og personlig udvikling

ISBN-13 9788756704953

Sprog Dansk

Sider 247

Udg. Dato 24 aug 2011

Oplagsdato 24 aug 2011

Forlag JP/Politikens Forlag