Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Løbebogen - E-bog

Af: Claus Hechmann Dansk E-bog

Løbebogen - E-bog

Af: Claus Hechmann Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Claus Hechmann, tidligere elitesportsmand og i dag træner og leder af testcenteret Hechmann Sport, følger nu sin bestseller Løb som eliten op med en mere inkluderende bog til løbere på alle niveauer – også dem, der primært går. Bogen er den første, som implementerer watt-træning, et revolutionerende nyt redskab, der bedre end nogen andre parametre som tempo og puls kan bruges til at styre træningen præcist. Watt kan måles med visse løbeure eller med en pod til løbeskoen. Træningsprogrammer tilrettelagt efter netop dit niveau forbedrer din kondition og udholdenhed og sikrer, at du ikke møder muren eller får skader på grund af for hård træning. Løbebogen er baseret på den nyeste forskning og på Claus’ mange års erfaring med at træne danske topatleter.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 106
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Claus Hechmann, tidligere elitesportsmand og i dag træner og leder af testcenteret Hechmann Sport, følger nu sin bestseller Løb som eliten op med en mere inkluderende bog til løbere på alle niveauer – også dem, der primært går. Bogen er den første, som implementerer watt-træning, et revolutionerende nyt redskab, der bedre end nogen andre parametre som tempo og puls kan bruges til at styre træningen præcist. Watt kan måles med visse løbeure eller med en pod til løbeskoen. Træningsprogrammer tilrettelagt efter netop dit niveau forbedrer din kondition og udholdenhed og sikrer, at du ikke møder muren eller får skader på grund af for hård træning. Løbebogen er baseret på den nyeste forskning og på Claus’ mange års erfaring med at træne danske topatleter.
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 224
ISBN-13: 9788702397239
Format: ePub
ISBN-10: 8702397234
Kategori: Løb
Udg. Dato: 31 jan 2023
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 31 jan 2023
Forfatter(e): Claus Hechmann
Forfatter(e) Claus Hechmann


Kategori Løb


ISBN-13 9788702397239


Sprog Dansk


Sider 224


Udg. Dato 31 jan 2023


Oplagsdato 31 jan 2023


Forlag Gyldendal