Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Sportsernæring til løbere
- Spis før, under og efter du løber
Dansk Hæftet
Se mere i:
Sportsernæring til løbere
- Spis før, under og efter du løber
Dansk Hæftet

148 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
2 - 4 hverdage

Om denne bog

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
 
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
112
ISBN-13:
9788762818095
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8762818095
Kategori:
Udg. Dato:
21 nov 2017
Længde:
7mm
Bredde:
141mm
Højde:
221mm
Forlag:
Munksgaard
Oplagsdato:
21 nov 2017
Kategori sammenhænge