Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Sportsernæring til løbere

- Spis før, under og efter du løber

Sportsernæring til løbere

- Spis før, under og efter du løber
Tjek vores konkurrenters priser

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
 
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 148
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
 
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 112
ISBN-13: 9788762818095
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8762818095
Kategori: Løb
Udg. Dato: 21 nov 2017
Længde: 7mm
Bredde: 141mm
Højde: 221mm
Forlag: Munksgaard
Oplagsdato: 21 nov 2017
Forfatter(e) Lasse Kristian Suhr, Mathias Kolringen, Rikke Ellekilde Kofoed Larsen


Kategori Løb


ISBN-13 9788762818095


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 112


Udgave 1


Længde 7mm


Bredde 141mm


Højde 221mm


Udg. Dato 21 nov 2017


Oplagsdato 21 nov 2017


Forlag Munksgaard