Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Bog
  2. Træning og træningsøvelser
  3. Yoga som træning

Giv Slip

- om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende
Af: Swami Janakananda Saraswati Dansk Indbundet

Giv Slip

- om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende
Af: Swami Janakananda Saraswati Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser
"En virkelig fin oplevelse. En bog man kan gå til og fra og som henvender sig til både den øvede og den nye til yoga. Efterfølgeren til hans bestseller var værd at vente på." - Lars Steen Pedersen, forfatter og journalist


Giv Slip: om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende er en yderst generøs bog om den tantriske esoteriske yoga- og meditationstradition. Den indeholder først og fremmest praktiske vejledninger som bygger på en swamis livslange erfaring. Den inkluderer 10 lydfiler med mere end 4 timers guidede meditationer, afspændinger og koncentrationsøvelser.   

Bogen er vævet med relevant videnskabelig forskning og er delvis autobiografisk og fortæller bl.a. om forfatterens læreår i Indien i slutningen af 1960’erne.   

De ca. 100 illustrationer og billeder knytter bogens praktiske anvisninger og teksten sammen til en kunstnerisk helhed som kan give dig indsigt og inspiration i brugen af meditationerne og afspændingerne for at berige netop dit liv og din hverdag.   

Forfatteren, Swami Janakananda, behandler temaer som:       
  • Savasana - at ligge dødstille i 15 minutter, med lydfiler - som praksis i skoleklasser, og som nøglen til den egentlige yoga     
  • Den åbne tilstand og dens betydning     
  • Meditationen ’Returning’, vejledt som tekst og lydfiler     
  • Chakra og energi - vækningen af et chakra     
  • Vekselvirkningen mellem koncentration og helhedsoplevelse     
  • Nærvær og opmærksomhed     
  • Pratyahara, en tantrisk metode til at give slip og vende tilbage til sig selv     
  • Mantra i tantra og i den nordiske kultur     
  • Meditationsteknik åbner døren til den meditative tilstand og hjælper til med at forblive i den     
  • Det psykiske symbol og bevidsthedens rum     
  • Meditationsforløb som ritual og proces     
  • Yantra - kraftdiagram - om at fastholde sindet ved ét objekt     
  • Bevidstgørelsen af det ubevidste     
  • Meditationen Indre Stilhed, Antar Mauna - lydfiler     
  • Det at blive ét med sin sande identitet     
  • Evnen til at opleve en helhed     
  • Hvile og aktivitet, grundlæggende i yoga     
  • Når meditationen er forbi     
  • Formålet med yoga - at mestre livet 
Forfatteren, Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bevare den autentiske yoga.   

Swami Janakananda er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 291
Fragt: 39 kr
3 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
"En virkelig fin oplevelse. En bog man kan gå til og fra og som henvender sig til både den øvede og den nye til yoga. Efterfølgeren til hans bestseller var værd at vente på." - Lars Steen Pedersen, forfatter og journalist


Giv Slip: om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende er en yderst generøs bog om den tantriske esoteriske yoga- og meditationstradition. Den indeholder først og fremmest praktiske vejledninger som bygger på en swamis livslange erfaring. Den inkluderer 10 lydfiler med mere end 4 timers guidede meditationer, afspændinger og koncentrationsøvelser.   

Bogen er vævet med relevant videnskabelig forskning og er delvis autobiografisk og fortæller bl.a. om forfatterens læreår i Indien i slutningen af 1960’erne.   

De ca. 100 illustrationer og billeder knytter bogens praktiske anvisninger og teksten sammen til en kunstnerisk helhed som kan give dig indsigt og inspiration i brugen af meditationerne og afspændingerne for at berige netop dit liv og din hverdag.   

Forfatteren, Swami Janakananda, behandler temaer som:       
  • Savasana - at ligge dødstille i 15 minutter, med lydfiler - som praksis i skoleklasser, og som nøglen til den egentlige yoga     
  • Den åbne tilstand og dens betydning     
  • Meditationen ’Returning’, vejledt som tekst og lydfiler     
  • Chakra og energi - vækningen af et chakra     
  • Vekselvirkningen mellem koncentration og helhedsoplevelse     
  • Nærvær og opmærksomhed     
  • Pratyahara, en tantrisk metode til at give slip og vende tilbage til sig selv     
  • Mantra i tantra og i den nordiske kultur     
  • Meditationsteknik åbner døren til den meditative tilstand og hjælper til med at forblive i den     
  • Det psykiske symbol og bevidsthedens rum     
  • Meditationsforløb som ritual og proces     
  • Yantra - kraftdiagram - om at fastholde sindet ved ét objekt     
  • Bevidstgørelsen af det ubevidste     
  • Meditationen Indre Stilhed, Antar Mauna - lydfiler     
  • Det at blive ét med sin sande identitet     
  • Evnen til at opleve en helhed     
  • Hvile og aktivitet, grundlæggende i yoga     
  • Når meditationen er forbi     
  • Formålet med yoga - at mestre livet 
Forfatteren, Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bevare den autentiske yoga.   

Swami Janakananda er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 368
ISBN-13: 9789197789493
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 9197789496
Kategori: Yoga som træning
Udg. Dato: 13 dec 2023
Længde: 29mm
Bredde: 180mm
Højde: 246mm
Forlag: Forlaget Bindu
Oplagsdato: 13 dec 2023
Forfatter(e): Swami Janakananda Saraswati
Forfatter(e) Swami Janakananda Saraswati

Kategori Yoga som træning

ISBN-13 9789197789493

Sprog Dansk

Indbinding Indbundet

Sider 368

Udgave 1

Længde 29mm

Bredde 180mm

Højde 246mm

Udg. Dato 13 dec 2023

Oplagsdato 13 dec 2023

Forlag Forlaget Bindu

Kategori sammenhænge