Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Fra selvkritik til self compassion

- Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Af: Nina Werner Dansk Hæftet

Fra selvkritik til self compassion

- Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Af: Nina Werner Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 253
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 299
ISBN-13: 9788772045320
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8772045329
Kategori: Kognitiv psykologi
Udg. Dato: 20 nov 2020
Længde: 235mm
Bredde: 163mm
Højde: 28mm
Forlag: Klim
Oplagsdato: 14 okt 2022
Forfatter(e): Nina Werner
Forfatter(e) Nina Werner


Kategori Kognitiv psykologi


ISBN-13 9788772045320


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 299


Udgave 1


Længde 235mm


Bredde 163mm


Højde 28mm


Udg. Dato 20 nov 2020


Oplagsdato 14 okt 2022


Forlag Klim

Vi anbefaler også