Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Fra selvkritik til self compassion - E-bog

Af: Nina Werner Dansk E-bog

Fra selvkritik til self compassion - E-bog

Af: Nina Werner Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 168
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 299
ISBN-13: 9788772046990
Format: ePub
ISBN-10: 8772046996
Kategori: Mindfulness
Udg. Dato: 18 jan 2021
Forlag: Klim
Oplagsdato: 18 jan 2021
Forfatter(e): Nina Werner
Forfatter(e) Nina Werner


Kategori Mindfulness


ISBN-13 9788772046990


Sprog Dansk


Sider 299


Udg. Dato 18 jan 2021


Oplagsdato 18 jan 2021


Forlag Klim