Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Medicinske discipliner
  3. Psykiatri

Følelser med fornuft (2. udg.)

- at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker
Af: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger Dansk Hæftet

Følelser med fornuft (2. udg.)

- at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker
Af: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger.

Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået.

Følelser med fornuft gennemgår bl.a.:
  • Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl.a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker.
  • Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge.
  • Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 295
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger.

Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået.

Følelser med fornuft gennemgår bl.a.:
  • Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl.a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker.
  • Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge.
  • Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 308
ISBN-13: 9788771298352
Indbinding: Hæftet
Udgave: 2
ISBN-10: 8771298355
Kategori: Psykiatri
Udg. Dato: 1 jun 2017
Længde: 26mm
Bredde: 215mm
Højde: 298mm
Forlag: Klim
Serie: Nye psykologiske perspektiver
Oplagsdato: 28 okt 2021
Forfatter(e): Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
Forfatter(e) Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Kategori Psykiatri

ISBN-13 9788771298352

Sprog Dansk

Indbinding Hæftet

Sider 308

Udgave 2

Længde 26mm

Bredde 215mm

Højde 298mm

Udg. Dato 1 jun 2017

Oplagsdato 28 okt 2021

Forlag Klim

Vi anbefaler også
Rosamunde Pilcher Vejen hjem
Vejen hjem
Rosamunde Pilcher
66 kr