Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Krop & sind
  3. Selvhjælp og personlig udvikling

Bevar dig selv - E-bog

- Robust i en uforudsigelig fremtid
Af: Birgitte Dam Jensen Dansk E-bog
Smuglyt
Smugkig

Bevar dig selv - E-bog

- Robust i en uforudsigelig fremtid
Af: Birgitte Dam Jensen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser

Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelererende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.

Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.

Metoden er enkel og består af fem enkle trin:

1) Tænke
2) Vælge
3) Handle
4) Holde sammen
5) Genoplade

Lærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.

Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.

 

Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 66
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Denne bog handler både om nedstyrtende fly og gidseltagninger og om, hvordan du bevarer dig selv – dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelererende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.

Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.

Metoden er enkel og består af fem enkle trin:

1) Tænke
2) Vælge
3) Handle
4) Holde sammen
5) Genoplade

Lærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.

Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.

 

Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 272
ISBN-13: 9788702248760
Format: ePub
ISBN-10: 870224876X
Kategori: Selvhjælp og personlig udvikling
Udg. Dato: 18 okt 2017
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 18 okt 2017
Forfatter(e): Birgitte Dam Jensen
Forfatter(e) Birgitte Dam Jensen

Kategori Selvhjælp og personlig udvikling

ISBN-13 9788702248760

Sprog Dansk

Sider 272

Udg. Dato 18 okt 2017

Oplagsdato 18 okt 2017

Forlag Gyldendal