Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Populærpsykologi
  3. Selvudvikling & motivation

Jeg elsker mig - Lydbog

- En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
Af: David Hamilton Dansk Lydbog
Smuglyt
Smugkig

Jeg elsker mig - Lydbog

- En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
Af: David Hamilton Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser

Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt.

I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke.

Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever.

Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle.

Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 84
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt.

I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke.

Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever.

Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle.

Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788702270648
Format: MP3
ISBN-10: 8702270641
Kategori: Selvudvikling & motivation
Udg. Dato: 6 jul 2018
Varighed: 6 timer og 09 minutter
Oplæser: Christian Engell
Datamængde: 265MB
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 6 jul 2018
Forfatter(e): David Hamilton
Forfatter(e) David Hamilton

Kategori Selvudvikling & motivation

ISBN-13 9788702270648

Sprog Dansk

Udg. Dato 6 jul 2018

Oplagsdato 6 jul 2018

Forlag Gyldendal