Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

7 veje til et langt liv

- Få det bedste ud af dine gener
Af: Anette Harbech Olesen Dansk Indbundet

7 veje til et langt liv

- Få det bedste ud af dine gener
Af: Anette Harbech Olesen Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser
Videnskabens vej til at leve et langt liv kan sagtens være brolagt med både glæde, velsmag og nydelse. Hent inspiration i Anette Harbech Olesens nye bog.

Anette Harbech Olesen har skabt Danmarks første lettilgængelige lev længe-manual. Her er værktøjskassen til alle, der drømmer om at holde sig friske og sunde så længe som muligt.

Ny forskning viser, at vi selv kan være med til at forhale aldringsprocessen, også i højere grad end man mente engang. Det er nemlig ikke bare de gener, vi har med fra fødslen, der afgør, hvor gamle vi får lov at blive, og hvilke sygdomme vi rammes af. Også miljøet omkring generne, der formes af mad, tanker og livsstil, har en vis indflydelse på, om vores sygdomsgener eller raskhedsgener står på ON eller OFF.

7 veje til et langt liv giver overblik over de mest effektive måder at holde sig sund og frisk på. Forfatteren har inddraget viden og evidensbaserede råd fra såvel danske som internationale topforskere inden for aldring og epigenetik og desuden talt med meget gamle mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Rådene understøttes af 54 vidunderlige madopskrifter.

Bogen rummer også nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 252
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Videnskabens vej til at leve et langt liv kan sagtens være brolagt med både glæde, velsmag og nydelse. Hent inspiration i Anette Harbech Olesens nye bog.

Anette Harbech Olesen har skabt Danmarks første lettilgængelige lev længe-manual. Her er værktøjskassen til alle, der drømmer om at holde sig friske og sunde så længe som muligt.

Ny forskning viser, at vi selv kan være med til at forhale aldringsprocessen, også i højere grad end man mente engang. Det er nemlig ikke bare de gener, vi har med fra fødslen, der afgør, hvor gamle vi får lov at blive, og hvilke sygdomme vi rammes af. Også miljøet omkring generne, der formes af mad, tanker og livsstil, har en vis indflydelse på, om vores sygdomsgener eller raskhedsgener står på ON eller OFF.

7 veje til et langt liv giver overblik over de mest effektive måder at holde sig sund og frisk på. Forfatteren har inddraget viden og evidensbaserede råd fra såvel danske som internationale topforskere inden for aldring og epigenetik og desuden talt med meget gamle mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Rådene understøttes af 54 vidunderlige madopskrifter.

Bogen rummer også nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 288
ISBN-13: 9788740081251
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740081257
Kategori: Diæt og ernæring
Udg. Dato: 28 sep 2023
Længde: 0mm
Bredde: 0mm
Højde: 0mm
Forlag: Politikens Forlag
Oplagsdato: 10 nov 2023
Forfatter(e): Anette Harbech Olesen
Forfatter(e) Anette Harbech Olesen


Kategori Diæt og ernæring


ISBN-13 9788740081251


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 288


Udgave 1


Længde 0mm


Bredde 0mm


Højde 0mm


Udg. Dato 28 sep 2023


Oplagsdato 10 nov 2023


Forlag Politikens Forlag