Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Dansk Indbundet
Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Dansk Indbundet

191 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
4 - 5 hverdage

Om denne bog
Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en lang række af yogaens positive effekter: en stærk, rank og velfungerende krop og et gladere og klarere sind. Denne bog viser dig, hvordan du nemt og bekvemt kommer i gang med at dyrke yoga derhjemme – ligegyldigt om du er nybegynder eller mere erfaren udøver. Bogens øvelser og programmer er alle designet, så de er nemme at gå til hjemme på stuegulvet. Her bestemmer du selv tempoet, og du får ro til at fordybe dig i yogaen og lære din krop bedre at kende. Bogen indeholder noget for alle – både rolige, afstressende Hatha-programmer og mere udfordrende og sveddryppende Vinyasa-programmer. Og der er inkluderet videoer af de mest krævende øvelser. Bemærk: Der følger ikke nogen dvd med bogen. Bogens videoer skal afspilles på smartphone eller tablet via en såkaldt QR-kode (nærmere forklaret i bogen). Man kan dog godt afspille videoerne på en almindelig computer også.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
189
ISBN-13:
9788702143355
Indbinding:
Indbundet
Udgave:
1
ISBN-10:
8702143355
Kategori:
Udg. Dato:
20 aug 2013
Længde:
15mm
Bredde:
160mm
Højde:
235mm
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
26 jul 2021
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge