Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Stærk ryg på 10 minutter
Dansk E-bog
Se mere i:
Stærk ryg på 10 minutter
Dansk E-bog

44 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Du vil gerne dyrke sport uden smerter, sove godt, uden at lænden gør ondt, sidde på kontoret uden at falde sammen. Du vil gerne være stærk, have en sund udstråling og føle overskud i hverdagen.

10 minutter. Det er alt, hvad der skal til. Med 10 minutters daglig træning kan du opbygge en stærk ryg. Malou Deichmann gennemgår her en række enkle og effektive øvelser, der styrker musklerne i ryggen, i maven og i bækkenet.

Med en stærk ryg bliver du bedre til at løbe, cykle, ligge, gå og sidde. En stærk ryg giver dig en bedre personlig fremtræden og styrker din holdning og den måde, du bevæger dig på.

Bogens øvelser er illustrerede og nemme at udføre. Du skal bare forære din ryg 10 minutters daglig opmærksomhed, som let kan indarbejdes i din morgenrutine.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
0
ISBN-13:
9788702136395
Format:
ePub
ISBN-10:
8702136392
Kategori:
Udg. Dato:
1 jun 2017
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
1 jun 2017
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge