Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Se ind
- Fordybelse af mindfulness
Dansk E-bog
Se mere i:
Se ind
- Fordybelse af mindfulness
Dansk E-bog

171 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Uden at fortabe sig i vurderinger og fordomme kan den helt almindelige opmærksomhed frisættes, så den evner at være fuldgyldigt til stede i det nuværende øjeblik. Fri af binding til negative følelser, fri af identifikation med tanker, fri af sanseindtrykkenes forførelse kan bevidsthedens lys skinne på det, som er. En vej til udforskning og fordybelse af disse muligheder er vidnemeditation, også kendt som mindfulness eller neutral iagttagelse. Træningen forudsætter evnen til en dybere indre kontakt. At se ind er at påbegynde en levende undersøgelse af det, som gør os ægte menneskelige. Bogen søger at belyse denne udforskning fra en række forskellige vinkler, herunder introspektive erfaringer, guidede meditationer, teoretiske overblik og citater fra traditionelle og nutidige fortalere for meditation. Tilsammen udgør bogens syv afsnit en manual i den konkrete tilegnelse af videregående mindfulness: neutral iagttagelse, panoramisk opmærksomhed og empatisk, hvilende åbenhed.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
220
ISBN-13:
9788790378066
Format:
ePub
ISBN-10:
8790378067
Kategori:
Udg. Dato:
13 apr 2022
Forlag:
Soma Forlag
Oplagsdato:
13 apr 2022
Forfatter(e):
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge