Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Rank og rolig
- En grundbog i meditation
Dansk Hæftet
Rank og rolig
- En grundbog i meditation
Dansk Hæftet

211 kr
Forudbestilling
Sikker betaling
Udkommer 01-09-2025

Om denne bog
Kan man meditere, mens man kører bil? Skal man have åbne eller lukkede øjne? Er det okay at bruge en app – og hvordan kommer man overhovedet i gang?

Det kan virke uoverskueligt at navigere i de mange gode råd og vejledninger, der blandt andet findes på nettet, men Marie Kronquist hjælper dig – med udgangspunkt i sin egen buddhistiske praksis – godt i gang. Få ro på tankerne, lær at bruge åndedrættet, træn din empati, vedholdenhed og evne til at være i nuet.

Bogen er illustreret med tegninger, der viser, hvordan du kan sidde, og indeholder enkle øvelser og instruktioner.

MARIE KRONQUIST har i over 15 år arbejdet med meditation og mindfulness. Forfatter til flere bøger om bl.a. buddhisme.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
0
ISBN-13:
9788773396414
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8773396419
Kategori:
Udg. Dato:
1 sep 2025
Længde:
1mm
Bredde:
1mm
Højde:
1mm
Forlag:
Grønningen 1
Oplagsdato:
1 sep 2025
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge