Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Kurv
  1. Bog
  2. Krop & sind
  3. Familiens sundhed

Mindfulness - stilhed i hverdagens støj - Lydbog

Af: Silke Rowlin Dansk Lydbog
Smuglyt

Mindfulness - stilhed i hverdagens støj - Lydbog

Af: Silke Rowlin Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser
Denne lydbog er en samling guidede meditationer, som hjælper dig til at finde mindfulness - en bevidst nærværende og meditativ grundindstilling til livet, til os selv og verden omkring os. Mindfulness er et stærkt redskab til at tackle almenmenneskelige livskriser og udvikle personlig integritet, selvindsigt, ansvarlighed og selvledelse.



Mindfulness er en effektiv og veldokumenteret metode til at forebygge og behandle stress, udbrændthed, angst og depression. Mindfulness er også effektiv i forhold til smertebehandling og behandling af opmærksomhedsforstyrrelser såsom ADHD og ADD. Silke Rowlin er psykolog, yogalærer og mindfulness-instruktør. I 2009 åbnede hun Center For Mindfulness, hvor hun har afholdt utallige mindre og større mindfulness-gruppeforløb, MBSR/MBCT-programmer, foredrag om mindfulness, stresshåndtering, trivsel og arbejdsglæde for virksomheder og organisationer, mindfulness-uddannelsesprogrammer, samt individuelle konsultationer og stresshåndteringsforløb.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 49
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Denne lydbog er en samling guidede meditationer, som hjælper dig til at finde mindfulness - en bevidst nærværende og meditativ grundindstilling til livet, til os selv og verden omkring os. Mindfulness er et stærkt redskab til at tackle almenmenneskelige livskriser og udvikle personlig integritet, selvindsigt, ansvarlighed og selvledelse.



Mindfulness er en effektiv og veldokumenteret metode til at forebygge og behandle stress, udbrændthed, angst og depression. Mindfulness er også effektiv i forhold til smertebehandling og behandling af opmærksomhedsforstyrrelser såsom ADHD og ADD. Silke Rowlin er psykolog, yogalærer og mindfulness-instruktør. I 2009 åbnede hun Center For Mindfulness, hvor hun har afholdt utallige mindre og større mindfulness-gruppeforløb, MBSR/MBCT-programmer, foredrag om mindfulness, stresshåndtering, trivsel og arbejdsglæde for virksomheder og organisationer, mindfulness-uddannelsesprogrammer, samt individuelle konsultationer og stresshåndteringsforløb.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788726132199
Format: MP3
ISBN-10: 8726132192
Kategori: Familiens sundhed
Udg. Dato: 30 nov 2018
Varighed: 1 timer og 13 minutter
Oplæser: Silke Rowlin
Datamængde: 52MB
Forlag: SAGA Egmont
Oplagsdato: 30 nov 2018
Forfatter(e): Silke Rowlin
Forfatter(e) Silke Rowlin

Kategori Familiens sundhed

ISBN-13 9788726132199

Sprog Dansk

Udg. Dato 30 nov 2018

Oplagsdato 30 nov 2018

Forlag SAGA Egmont

Vi anbefaler også
Rosamunde Pilcher Vejen hjem
Vejen hjem
Rosamunde Pilcher
66 kr