Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet - E-bog

Af: Michael Chaskalson Dansk E-bog

Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet - E-bog

Af: Michael Chaskalson Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Mindfulness er en måde at være opmærksom på det, der sker i øjeblikket, i en selv, i andre og i omgivelserne. Mindfulness øger vores udholdenhed og gør os i stand til hurtigere at se nye muligheder, undgå stress og reducerer dermed risikoen for udbrændthed.

Samtidig med, at bogen beskriver den seneste hjerneforskning inden for mindfulness-træning, tilbyder den et gennemarbejdet otte ugers trræningsforløb i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR). Dette kursus er designet specielt til arbejdspladser.

Mindfulness i arbejdslivet giver både ledere og ansatte indsigt i processen og fordelene ved træning i mindfulness. For professionelle, der er interesserede i at arbejde med individuelle og teamorienterede præstationer, viser bogen, hvordan man kan fremme dynamikken markant på en arbejdsplads. Den beskriver "værktøjerne" og den nødvendige rådgivning med henblik på at skabe vedvarende forandring.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 169
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Mindfulness er en måde at være opmærksom på det, der sker i øjeblikket, i en selv, i andre og i omgivelserne. Mindfulness øger vores udholdenhed og gør os i stand til hurtigere at se nye muligheder, undgå stress og reducerer dermed risikoen for udbrændthed.

Samtidig med, at bogen beskriver den seneste hjerneforskning inden for mindfulness-træning, tilbyder den et gennemarbejdet otte ugers trræningsforløb i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR). Dette kursus er designet specielt til arbejdspladser.

Mindfulness i arbejdslivet giver både ledere og ansatte indsigt i processen og fordelene ved træning i mindfulness. For professionelle, der er interesserede i at arbejde med individuelle og teamorienterede præstationer, viser bogen, hvordan man kan fremme dynamikken markant på en arbejdsplads. Den beskriver "værktøjerne" og den nødvendige rådgivning med henblik på at skabe vedvarende forandring.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 208
ISBN-13: 9788711370469
Format: ePub
ISBN-10: 8711370467
Kategori: Sind, krop, sjæl
Udg. Dato: 11 feb 2013
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 11 feb 2013
Forfatter(e): Michael Chaskalson
Forfatter(e) Michael Chaskalson


Kategori Sind, krop, sjæl


ISBN-13 9788711370469


Sprog Dansk


Sider 208


Udg. Dato 11 feb 2013


Oplagsdato 11 feb 2013


Forlag Lindhardt og Ringhof

Vi anbefaler også