Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Livsbalance - Lydbog

- 7 veje til mere energi og overskud
Af: Gitte Just Dansk Lydbog

Livsbalance - Lydbog

- 7 veje til mere energi og overskud
Af: Gitte Just Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

  • Mærk, hvordan du egentlig har det.
  • Søvn er alfa og omega.
  • Få et tættere forhold til naturen.
  • Skab ro med fordybelse.
  • Din livsstil er nøglen til dit helbred.
  • Dit åndedræt er en superkraft.
  • Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 172
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

  • Mærk, hvordan du egentlig har det.
  • Søvn er alfa og omega.
  • Få et tættere forhold til naturen.
  • Skab ro med fordybelse.
  • Din livsstil er nøglen til dit helbred.
  • Dit åndedræt er en superkraft.
  • Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788712079934
Format: MP3
ISBN-10: 8712079936
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 11 jun 2024
Varighed: 4 timer og 18 minutter
Oplæser: Gitte Just
Datamængde: 169MB
Forlag: Gads Forlag
Oplagsdato: 11 jun 2024
Forfatter(e): Gitte Just
Forfatter(e) Gitte Just


Kategori Stresshåndtering


ISBN-13 9788712079934


Sprog Dansk


Udg. Dato 11 jun 2024


Oplagsdato 11 jun 2024


Forlag Gads Forlag