Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Livsbalance

- 7 veje til mere energi og overskud
Af: Gitte Just Dansk Hæftet

Livsbalance

- 7 veje til mere energi og overskud
Af: Gitte Just Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

  • Mærk, hvordan du egentlig har det.
  • Søvn er alfa og omega.
  • Få et tættere forhold til naturen.
  • Skab ro med fordybelse.
  • Din livsstil er nøglen til dit helbred.
  • Dit åndedræt er en superkraft.
  • Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 251
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

  • Mærk, hvordan du egentlig har det.
  • Søvn er alfa og omega.
  • Få et tættere forhold til naturen.
  • Skab ro med fordybelse.
  • Din livsstil er nøglen til dit helbred.
  • Dit åndedræt er en superkraft.
  • Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 268
ISBN-13: 9788712077824
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8712077824
Kategori: Sundhedspsykologi
Udg. Dato: 11 jun 2024
Længde: 23mm
Bredde: 163mm
Højde: 210mm
Forlag: Gads Forlag
Oplagsdato: 11 jun 2024
Forfatter(e): Gitte Just
Forfatter(e) Gitte Just


Kategori Sundhedspsykologi


ISBN-13 9788712077824


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 268


Udgave 1


Længde 23mm


Bredde 163mm


Højde 210mm


Udg. Dato 11 jun 2024


Oplagsdato 11 jun 2024


Forlag Gads Forlag