Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Fra regnorm til anakonda

Af: Søren Ekman Dansk Indbundet

Fra regnorm til anakonda

Af: Søren Ekman Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser
For 19 år udkom Fra regnorm til anakonda for første gang, og emnet er stadig lige så vigtigt at tage fat på i dag. Den har gjort en stor forskel for mange mænd i hele landet, men mandens bækkenbund er stadig et generelt overset og grundlæggende relevant emne. 

Derfor kommer der nu denne nye og gennemreviderede udgave med ny forskning og et spritnyt kapitel om samarbejdet med partneren – og endelig i helt stift bind! Og den er fortsat en helt central håndbog for mænd, der gerne vil have styr på deres bækkenbund.  

Formålet med Fra regnorm til anakonda er at gøre mænd klogere på deres bækkenbunds anatomi, funktion og træning, bl.a. med fokus på processer for rejsning og udholdenhed, tissevaner og -uvaner. Bogen er skrevet i en vekselvirkning mellem teori og praksis, hvor der løbende suppleres med øvelser, så man(d) kan få en kropslig erkendelse af den viden, der bliver præsenteret.  

Fra regnorm til anakonda henvender sig til alle mænd, som ønsker at vedligeholde, forbedre eller genvinde bækkenbundens vigtige funktioner. Kvinder kan med fordel også læse med. 

Søren Ekman har undervist mænd og kvinder i bækkenbundstræning siden 1990. Han underviser fortsat ugentlige hold i gotvedgymastik og er også direktør for Gotvedinstituttet. 
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 147
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
For 19 år udkom Fra regnorm til anakonda for første gang, og emnet er stadig lige så vigtigt at tage fat på i dag. Den har gjort en stor forskel for mange mænd i hele landet, men mandens bækkenbund er stadig et generelt overset og grundlæggende relevant emne. 

Derfor kommer der nu denne nye og gennemreviderede udgave med ny forskning og et spritnyt kapitel om samarbejdet med partneren – og endelig i helt stift bind! Og den er fortsat en helt central håndbog for mænd, der gerne vil have styr på deres bækkenbund.  

Formålet med Fra regnorm til anakonda er at gøre mænd klogere på deres bækkenbunds anatomi, funktion og træning, bl.a. med fokus på processer for rejsning og udholdenhed, tissevaner og -uvaner. Bogen er skrevet i en vekselvirkning mellem teori og praksis, hvor der løbende suppleres med øvelser, så man(d) kan få en kropslig erkendelse af den viden, der bliver præsenteret.  

Fra regnorm til anakonda henvender sig til alle mænd, som ønsker at vedligeholde, forbedre eller genvinde bækkenbundens vigtige funktioner. Kvinder kan med fordel også læse med. 

Søren Ekman har undervist mænd og kvinder i bækkenbundstræning siden 1990. Han underviser fortsat ugentlige hold i gotvedgymastik og er også direktør for Gotvedinstituttet. 
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 53
ISBN-13: 9788772168791
Indbinding: Indbundet
Udgave: 3
ISBN-10: 877216879X
Kategori: Urologi
Udg. Dato: 24 jan 2025
Længde: 10mm
Bredde: 114mm
Højde: 176mm
Forlag: Frydenlund
Oplagsdato: 24 jan 2025
Forfatter(e): Søren Ekman
Forfatter(e) Søren Ekman


Kategori Urologi


ISBN-13 9788772168791


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 53


Udgave 3


Længde 10mm


Bredde 114mm


Højde 176mm


Udg. Dato 24 jan 2025


Oplagsdato 24 jan 2025


Forlag Frydenlund

Kategori sammenhænge