Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Af hjertet tak

- Smil til livet - også når det er svært
Af: Tina Jøhnk Christensen, Ole Henriksen Dansk Indbundet

Af hjertet tak

- Smil til livet - også når det er svært
Af: Tina Jøhnk Christensen, Ole Henriksen Dansk Indbundet
Tjek vores konkurrenters priser
Taknemmelighed er en af hemmelighederne bag Ole Henriksens positive sind. Her deler han sine bedste råd til, hvordan man praktiserer taknemmelighed hver dag.

Det lille ord TAK er ikke bare en høflighedsfrase. Det rummer magiske kræfter, der gavner psykisk velvære og fysisk sundhed – når taknemmeligheden udtrykkes oprigtigt fra hjertet.

Denne positive magi kan mange flere få gavn af, mener Ole Henriksen, der selv har haft taknemmelighed som livsstil i mange årtier og mærket, hvilken forvandling det har skabt i hans krop, hjerne og sjæl.

Da han sammen med journalist Tina Jøhnk Christensen dykkede ned i videnskaben om taknemmelighedens kraft, blev han glædeligt bekræftet i de mange gevinster, taknemmeligheden bringer med sig. Ifølge forskningen har taknemmelige mennesker nemlig både stærkere immunforsvar, lavere blodtryk og højere smertetærskel. De sover bedre, føler større glæde, nydelse og optimisme, er mere hjælpsomme og omsorgsfulde, føler sig mindre ensomme – og meget mere.

Bogen rummer masser af Ole Henriksens egne råd til, hvordan man nemt gør taknemmelighed til en naturlig del af sin hverdag, og tankevækkende fortællinger om, hvordan den har beriget Oles og andres liv – også i svære tider.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 252
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Taknemmelighed er en af hemmelighederne bag Ole Henriksens positive sind. Her deler han sine bedste råd til, hvordan man praktiserer taknemmelighed hver dag.

Det lille ord TAK er ikke bare en høflighedsfrase. Det rummer magiske kræfter, der gavner psykisk velvære og fysisk sundhed – når taknemmeligheden udtrykkes oprigtigt fra hjertet.

Denne positive magi kan mange flere få gavn af, mener Ole Henriksen, der selv har haft taknemmelighed som livsstil i mange årtier og mærket, hvilken forvandling det har skabt i hans krop, hjerne og sjæl.

Da han sammen med journalist Tina Jøhnk Christensen dykkede ned i videnskaben om taknemmelighedens kraft, blev han glædeligt bekræftet i de mange gevinster, taknemmeligheden bringer med sig. Ifølge forskningen har taknemmelige mennesker nemlig både stærkere immunforsvar, lavere blodtryk og højere smertetærskel. De sover bedre, føler større glæde, nydelse og optimisme, er mere hjælpsomme og omsorgsfulde, føler sig mindre ensomme – og meget mere.

Bogen rummer masser af Ole Henriksens egne råd til, hvordan man nemt gør taknemmelighed til en naturlig del af sin hverdag, og tankevækkende fortællinger om, hvordan den har beriget Oles og andres liv – også i svære tider.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 264
ISBN-13: 9788740089318
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740089312
Kategori: Positiv psykologi
Udg. Dato: 3 okt 2024
Længde: 24mm
Bredde: 180mm
Højde: 249mm
Forlag: Politikens Forlag
Oplagsdato: 3 okt 2024
Forfatter(e) Tina Jøhnk Christensen, Ole Henriksen


Kategori Positiv psykologi


ISBN-13 9788740089318


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 264


Udgave 1


Længde 24mm


Bredde 180mm


Højde 249mm


Udg. Dato 3 okt 2024


Oplagsdato 3 okt 2024


Forlag Politikens Forlag