Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

ABC for mental sundhed - E-bog

- Trivsel i lommeformat
Af: Vibeke Jenny Koushede Dansk E-bog

ABC for mental sundhed - E-bog

- Trivsel i lommeformat
Af: Vibeke Jenny Koushede Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund. 

Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? 

Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.

A (act): gør noget aktivt.

B (belong) gør noget sammen.

C (commit) gør noget meningsfuldt. 

Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 119
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund. 

Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? 

Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.

A (act): gør noget aktivt.

B (belong) gør noget sammen.

C (commit) gør noget meningsfuldt. 

Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 168
ISBN-13: 9788773395271
Format: ePub
ISBN-10: 8773395277
Kategori: Mindfulness
Udg. Dato: 22 apr 2025
Forlag: Grønningen 1
Oplagsdato: 22 apr 2025
Forfatter(e): Vibeke Jenny Koushede
Forfatter(e) Vibeke Jenny Koushede


Kategori Mindfulness


ISBN-13 9788773395271


Sprog Dansk


Sider 168


Udg. Dato 22 apr 2025


Oplagsdato 22 apr 2025


Forlag Grønningen 1